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बेदाग निखार के लिए घर पर कैसे बनाएं नेचुरल फेस पैक
महंगे केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स को अलविदा कहें! जानें 3 आसान और असरदार घरेलू फेस पैक बनाने की विधि, जो आपकी रसोई में मौजूद चीज़ों से तैयार होंगे। रूखी, ऑयली त्वचा के लिए और इंस्टेंट ग्लो पाने के लिए यह गाइड आपके लिए है।बेदाग निखार के लिए घर पर कैसे बनाएं नेचुरल फेस पैक
नेचुरोपैथी साइंस
Rajesh Kumar
6/5/20261 मिनट पढ़ें
मेरे प्यारे दोस्तों, क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि किसी शादी या पार्टी में जाना हो और ठीक दो दिन पहले चेहरे पर एक बड़ा सा पिंपल निकल आए? या फिर अचानक शीशा देखने पर लगे कि चेहरा कितना बेजान और डल दिख रहा है? मेरे साथ तो ऐसा बहुत बार हुआ है।
कुछ साल पहले की बात है, मेरी एक सहेली की शादी थी। मैंने हज़ारों रुपये खर्च करके एक महंगे पार्लर से फेशियल करवाया। मुझे लगा कि चेहरा एकदम चमक उठेगा। लेकिन हुआ इसका ठीक उल्टा। शादी वाले दिन सुबह जब मैं उठी, तो पूरा चेहरा लाल हो चुका था और छोटे-छोटे दाने निकल आए थे। उस दिन मुझे समझ आया कि केमिकल वाली चीज़ें हर बार हमारी स्किन को रास नहीं आतीं। तब मेरी नानी ने मुझे रसोई में ले जाकर बेसन और हल्दी का एक लेप बनाकर दिया। उसे लगाने के आधे घंटे बाद जो निखार आया, उसने मुझे हमेशा के लिए घरेलू चीज़ों का दीवाना बना दिया।
जहां तक वास्तविकता की बात है, बाज़ार के महंगे प्रोडक्ट्स में खुशबू और पैकेजिंग तो बहुत अच्छी होती है, पर उनमें छुपे केमिकल हमारी त्वचा को अंदर से नुकसान पहुँचाते हैं। हमारी रसोई किसी जादू के पिटारे से कम नहीं है। यहाँ ऐसी कई चीज़ें मौजूद हैं, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के चेहरे को बेदाग और चमकदार बना सकती हैं।
अब अधिक समय न लेते हुए आगे बढ़ते हैं और जानते हैं कि आप घर पर ही अपनी स्किन के हिसाब से बेहतरीन फेस पैक कैसे बना सकते हैं।
चमकदार त्वचा के लिए बेसन और हल्दी का पारंपरिक फेस पैक
यह पैक हमारे देश में सदियों से इस्तेमाल होता आ रहा है। जब भी घर में किसी की शादी होती है, तो उबटन में बेसन और हल्दी ही मिलाई जाती है। मेरे अनुभव में आया है कि यह हर तरह की स्किन के लिए सबसे सुरक्षित और असरदार पैक है। बेसन चेहरे की जमी हुई गंदगी को बाहर निकालता है और हल्दी रंग साफ करती है।
इस पैक को बनाने के लिए आपको चाहिए:
दो चम्मच बेसन
आधा चम्मच हल्दी पाउडर
दो चम्मच कच्चा दूध या दही
एक छोटी कटोरी लें। उसमें बेसन और हल्दी को अच्छे से मिला लें। अब इसमें धीरे-धीरे दूध या दही डालें। इसे तब तक चम्मच से हिलाएं जब तक यह एक गाढ़ा पेस्ट न बन जाए। ध्यान रहे कि पेस्ट बहुत पतला न हो, नहीं तो यह चेहरे से टपकने लगेगा।
अब अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें। इस पैक को उंगलियों की मदद से पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। आँख और होठों के आस-पास की जगह को छोड़ दें। इसे पंद्रह मिनट के लिए सूखने दें। जब यह हल्का सूख जाए, तो हाथों में थोड़ा सा पानी लेकर गोल-गोल घुमाते हुए चेहरे की मालिश करें और फिर सादे पानी से धो लें। हफ्ते में दो बार ऐसा करने से चेहरा एकदम साफ हो जाएगा।
रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए केला और शहद का पैक
सर्दियों के दिनों में या फिर जो लोग दिनभर एसी में बैठते हैं, उनकी त्वचा अक्सर रूखी और बेजान हो जाती है। मुझे लगता है कि रूखी स्किन वाले लोगों को बाज़ार के स्क्रब से बिल्कुल दूर रहना चाहिए। मेरी एक चचेरी बहन है, उसकी त्वचा इतनी रूखी थी कि गालों की पपड़ी निकलने लगती थी। उसने यह केला और शहद वाला पैक आज़माया और आज उसकी स्किन बहुत सॉफ्ट है।
इस पैक को बनाने का तरीका बहुत आसान है:
आधा पका हुआ केला
एक चम्मच शुद्ध शहद
आधा चम्मच मलाई (यदि त्वचा बहुत ज़्यादा रूखी है)
सबसे पहले आधा केला लेकर उसे एक कांटे या चम्मच से अच्छी तरह मैश कर लें। ध्यान रखें कि उसमें केले के बड़े टुकड़े न रहें। अब इसमें एक चम्मच शहद और मलाई मिला लें। इन तीनों को मिलाकर एक बढ़िया क्रीमी पेस्ट तैयार हो जाएगा।
केला हमारी त्वचा को नमी देता है और शहद नमी को लॉक करता है। मलाई से चेहरे को अंदर से पोषण मिलता है। इस पैक को चेहरे पर लगाकर बीस मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। जब आप चेहरा धोएंगे, तो आपको खुद महसूस होगा कि आपकी त्वचा कितनी मुलायम हो गई है।
ऑयली स्किन और मुंहासों के लिए मुल्तानी मिट्टी का पैक
गर्मियों का मौसम आते ही जिन लोगों की स्किन ऑयली है, उनकी परेशानियां बढ़ जाती हैं। चेहरे पर हर समय तेल तैरता रहता है, जिससे धूल-मिट्टी चिपकती है और फिर भयानक पिंपल्स निकल आते हैं। मैंने देखा है कि ऑयली स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी से बेहतर कोई इलाज नहीं है। यह चेहरे के अतिरिक्त तेल को सोख लेती है।
आइए अब जानते हैं इसे बनाने का तरीका:
एक बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी पाउडर
दो चम्मच गुलाब जल
एक चम्मच नींबू का रस (अगर पिंपल्स बहुत ज़्यादा हैं तो)
एक कांच के बर्तन में मुल्तानी मिट्टी लें। उसमें गुलाब जल और नींबू का रस मिलाकर एक स्मूथ पेस्ट बना लें। मुल्तानी मिट्टी पानी को बहुत जल्दी सोखती है, इसलिए अगर पेस्ट गाढ़ा लगे तो थोड़ा और गुलाब जल मिला सकते हैं।
इस पैक को चेहरे पर एक समान परत में लगाएं। मुल्तानी मिट्टी को कभी भी पूरा सूखने न दें, क्योंकि जब यह पूरी तरह सूखकर खिंचने लगती है, तो चेहरे पर झुर्रिया पड़ सकती हैं।